1、40岁的女人如何保养

1、40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。

2、40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。

3、40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。

4、注意补充充足的维生素C。维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹，也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。

2、40岁女人送什么礼物

1、送40岁女人生日礼物选什么好？40岁是应该注重保养的年龄，如果保养得当，会达到减龄的效果，因此不妨送给爱人一套化妆品。选择爱人平时经常关注的品牌，或是在国内外比较知名的品牌，这样的化妆品质量方面比较有保证，而且一般效果会更好。能够使皮肤光滑水润，也能表达自己的关心，相信爱人一定会非常开心的。

2、按摩椅也是不错的生日礼物，40岁的时候可能会因为工作忙碌、家务繁重等原因而腰酸背痛，这是很多人都会有现象。有效的方法也可以避免这个问题，送她一个按摩椅，每天下班回家昨晚按摩椅上休息一会，喝一杯热奶，可以使身心放松、缓解压力。

3、除此之外，送40岁女人生日礼物也可以选择项链，因为在很多女人首饰里面，项链是男生比较喜欢的。项链本就具有“相恋”的含义，送给爱人非常合适。钻石小鸟中就有很多项链，这款“心链爱”铂金项链就很不错，精工滑片设计，采用心连心的方式，无焊接点一体成型，更具光泽。寓意与爱人之间心连心，是一份属于爱的礼物。

3、适合40岁女人的口红

合适40岁女性的唇膏挑选最关键的选色，能够挑选正红色、烂番茄色、豆沙红、裸粉等能够。40岁女性的唇膏挑选，最好是能提高气质或是色好称皮肤颜色，或是较为不张扬知性优雅的色调，豆沙红、裸粉较为不张扬，不挑肌肤，烂番茄色有正红色能够称皮肤颜色，正红色提高气质，全是非常好的挑选。

40岁上下女士唇膏挑选，大多数强烈推荐低调，可以突显气场的色调，粉系不太适合，合适的色调有正红色、烂番茄色、豆沙红、裸粉。裸粉较为不张扬，贴近嘴唇颜色，十分大自然，并且不挑皮肤颜色，合适一切皮肤颜色，平时自然妆就能够用。豆沙红色好，一样十分不张扬、知性优雅，不容易太过引人注意，并且豆沙红都不挑皮肤颜色，黄皮、白皮都功能强大。正红色合适一切皮肤颜色，合适全部年龄层应用，40岁上下女士应用正红色提高气质，显气场，聚会活动、宴席能够用。烂番茄色是十分显追逐的这款唇膏，20岁到四十几岁都功能强大，十分色好，烂番茄色彩饱和度很高，人也会看起来十分有面色有精神实质。实际合适40岁女性的唇膏，强烈推荐能够下手阿玛尼红管501，Mac brick o la，薇女坊420，tf80也有Dior999能够。

4、40岁零基础学吉他晚吗

40岁学吉他并不晚，只要有时间练习就OK。每个弹的好的人都是从零基础开始的，所以只要学习了就应该没什么问题。学吉他建议找个老师，自学不是不可以，但有很多东西老师当着你的面稍微说一下或演奏一下你可能就明白了，但没有基础的时候看教材有的时候和看天书也没什么区别。